来自木薯块茎的Garri᥯

Garri， è发酵木薯根的产地，è非洲西部的主要产地。Conosciuto anche come gari, garry, tapioca, garium solfato, farofa, e poi, questo alimento fermentato è disponibile in formme di grano fine, medium e grossolano, e in colori bianchi e gialli。这道菜的原料是è macinata e setacciata，这道菜的原料是palma的olio;帕尔马的版本è将军più richiesta。我把木薯藏在garri里。


每一种矿石都浸在水里。每一种矿石都浸在水里。用木薯磨碎，或者用木薯磨碎机。我的意大利熏火腿和意大利熏火腿是一体的，可以在意大利面包中发酵。木薯è第二次发酵过程。我要吃萝卜，也要吃面包，还要做鳎目鱼和水芹。
我要意大利面包，意大利烤面包和油炸面包加里friggitore在棕榈树的制作过程中，在棕榈树的制作过程中会有一种trucioli的颜色，即è这些颜色的用途是为了防止木薯的腐烂。这道菜非常美味，非常美味。

Garri può essere servito在多元化的莫迪每一个多元化的pasti。Può essere mangiato come è nella sua forma torrefatta o fritta, può essere mescolato con acqua fredda, o può essere servito con latte, zucchero o miele。我用一种粉状的香料来调味，è每一种形式都是原汁原味的咖啡，一种chiamato和一种utara。这道菜的价格是può，每道菜都是素食的。每一份都有一个法式三明治和一个法式蛋糕。

他在非洲做了一件很重要的事情。È ricco di酰胺e ha alto concuuto di纤维，蛋白质e维生素。Poiché è anche spesso cucinato con urdure, banane, cocco, noccioline, noci anacardi, pesce e carne, può票价每一份皮阿托阿巴塔萨eccellente e sano。